千草素益生菌(图)-复合益生菌的作用-益生菌

益生菌吃多久才有效 1

经常有人产生疑问：吃益生菌吃了几天了怎么效果不明显呢。今天我们就来好好聊一聊益生菌到底需要吃多久才会有效果。

益生菌是一种纯生物制剂，需要在***肠道定殖后，才能发挥作用。

首先益生菌要发挥作用，必须满足一个前提条件：活着进入肠道。

益生菌的菌株挑选、运输方式、储存条件都会对活性产生影响，即使足够幸运，益生菌能够活着进入口中，从口腔到肠道的距离，对益生菌来说也是一场历劫，需要经过胃酸、的洗礼，许多不耐酸、不耐碱的菌可能在前进的道路上就牺牲了。

千草素益生菌，益生菌 益生元 酵素粉三重组合

七大益生菌与益生元以及酵素粉的结合，使得营养更，益生菌，并且有利于增殖***内的益生菌，具有平衡、缓解等作用。

千草素酵素益生菌固体饮料偶尔吃吃就行，对吗？

答：补充的益生菌，随着肠黏膜上皮细胞的脱落而排出***，并且不同益生菌在体内停留的时间不同，大部分约2天至2周的时间。因此，经常补充益生菌更有助于健康。

为什么有些人吃益生菌放屁次数多了？

答：这说明肠道内存在***菌，滋生大量气体，益生菌通过促进肠道蠕动，将体内的气体排出体外，这是一个好现象。

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酸奶中也有益生菌吗？我喝酸奶是不是就不用补充益生菌了？

答：根据***规定，酸奶中益生菌必须达到1x10^6 CFU/ml，意思是一瓶100ml的酸奶，至少要有10^7 CFU的活菌。***肠道有多少活菌？几百万亿个，一杯小小的益生菌酸奶，益生菌的作用，其中的活菌数量，在经过运输、保存，再经过胃酸、胆汁侵蚀，终存活的数量，较少。所以要通过酸奶来补充益生菌，需要一个长期的过程。

多菌株和单菌株益生菌哪个好1

大家都知道适量的补充益生菌对***有很好的作用，可益生菌是一种活性的微生物，并不能直接被人吃下肚，市面上以益生菌产品更为常见些。为了能选到好的***益生菌产品，很多人却在挑选上犯了难。益生菌哪个好呢?其实并不难，按照jun种数量，一般益生菌制剂主要分为两种：单jun种制剂和多菌中益生菌制剂(也称复合益生菌)。做好其中的二选一，大家补充益生菌也能达到事半功倍的益生效果。

一、什么是单/多jun种益生菌

按照字面理解，单jun种益生菌就是指只含有一种jun种的产品，而多菌株益生菌则由多种益生菌共同组成，每一种益生菌都有自己独特的***。通常来说，不同益生菌菌株所执行的功能不同，单一使用一种菌株效果有限，复合益生菌的作用，多菌株益生菌制剂中的各菌株可引发“协同效应”，这使得菌株生存能力增强，发挥更稳定有效的作用。

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益生菌 益生元 酵素粉

七大益生菌与益生元以及酵素粉的结合，使得营养更quan面，并且有利于增殖***内的益生菌，具有调节我们的肠道菌群平衡、缓解便mi等作用。